Ceintures blanches – 9ème Kyu

KIHON

1. Oi-zuki jodan
2. Oi-zuki chudan
3. Age-uke jodan
4. Soto-ude-uke chudan
5. Gedan-barai
6. Mae-geri chudan

KATA

Heian Shodan

KUMITE

Sanbon Kumite avec compte – combat arrangé sur trois pas

1. Oi-zuki jodan
2. Oi-zuki chudan